腰痛の原因は複合的なものであり、どれが原因で発生しているかは人によって異なりますが、最も多いのは老化と運動不足による筋力の低下です。こう聞くと「自分はまだ若いから運動不足の方だろう」と考える人も多いでしょうが、腰痛に関係する老化はかなり……
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